Мария Горбань: «В первые месяцы беременности я похудела на 8 кг!»

В жизни звезды сериала «Кухня» грядет радостное событие: Мария готовится стать мамой в первый раз. О том, как эту новость воспринял экранный супруг Дмитрий Нагиев, и о других семейных радостях актриса рассказала нам…

Мы встретились после репетиции в Театриуме на Серпуховке, где у Марии 5 октября премьера антрепризного спектакля «Шикарная свадьба». Стильная, яркая, легкая и невероятно активная — так и не скажешь, что уже совсем скоро Марии в роддом.

«В декрете долго засиживаться не собираюсь!» — улыбается она.

«Беременность от Нагиева — это перебор»

— Маша, вы буквально вся светитесь. Говорят, что так бывает, когда ждешь девочку…

— И не ошибаетесь, мы действительно ждем дочку. Хотя все пророчили сына. Мы с мужем ему даже имя уже выбрали — Макар.

— А как вы сообщили мужу о вашем интересном положении…

— А можете вспомнить самое экстремальное путешествие в вашей жизни?

— Это была поездка на Филиппины. Сначала мы девять часов летели до Гонконга, оттуда — три с половиной часа до Манилы, еще два с половиной — до острова Баракая и сорок минут плыли на лодке до нашего острова. В первый же вечер я съела на ужин креветки и отравилась… И пока мои друзья купались и загорали, я лежала под капельницей. И вместо того, чтобы вернуться загорелой и счастливой, я была бледная и измученная.

— Чего о вас не скажешь сейчас. Признавайтесь, как этим жарким летом спасались от зноя?

— С помощью прохладной воды — душа и надувного бассейна, который мы поставили во дворе нашего дома. А еще я втихаря ела арбузы, которые мне запретил мой врач, чтобы в организме не застаивалась жидкость, вызывающая отечность. Но я ничего не могу с собой поделать! Уж очень я люблю арбузы! (Смеется.)

— Тогда вам надо арбузные маски практиковать. Говорят, моментальное увлажнение кожи и запах приятный!

— Надо попробовать! Но лично я пользуюсь проверенным бабушкиным рецептом — маской из ломтиков огурца, она отлично освежает кожу!

А для волос отличное средство — отвар из ромашки, которым нужно их полоскать после мытья. После этого волосы становятся шелковистыми, блестящими и приобретают красивый золотистый оттенок. Но все это внешнее воздействие. Самое главное — высыпаться!

Здоровый, крепкий сон — наш союзник в борьбе за красоту. Были времена, когда я себе не нравилась. Во время съемок сериала «Я лечу» я сильно поправилась. Сказались недосыпание, стресс от перегрузок и неправильное питание. Обеды на площадке вряд ли можно назвать полезной едой.

Ведь большинство членов съемочной площадки — мужчины, на них и ориентируются. Плюс в перерывах между съемками — чай с баранками или печеньем. В результате я набрала несколько лишних килограмм и очень комплексовала по этому поводу. Когда закончились съемки, взялась за себя.

Прежде всего пересмотрела режим питания. Если хочешь похудеть, нужно придерживаться простого правила: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин — отдай врагу. Для меня лучший способ сбросить лишний вес — это не кушать после шести. Попробуйте! Главное же — все делать и жить с настроением.

Поделиться ссылкой: