Как избавится от второго подбородка в домашних условиях

На сегодняшний день вопрос «как избавится от второго подбородка в домашних условиях?» волнует практично каждую вторую женщину. Ведь проявляется этот не достаток практически у всех после 30-ти лет. Он может появляться не только от избытка веса, или при сбросе веса, но и при слабых подбородочных мышцах.

Потому как убрать хирургически этот недостаток, не каждая женщина решается, причин этому две: во-первых не каждая женщина сможет перебороть себя и лечь «под нож», во-вторых, не каждая женщина может себе это позволить в плане финансовом. Поэтому предлагаем подборку эффективных способов, которые дадут ответ на вопрос «как избавится от второго подбородка в домашних условиях?».

Упражнения для удаления второго подбородка

1. Ложимся на спину, таким образом, чтоб голова оставалась на весу. Потом начинаем медленно поднимать голову к такому уровню, чтоб было видно свои носки и в таком положении голову нужно задержать на 3-5 с. Повторять это упражнение нужно раз в день по 5-7 минут, оно помогает укреплять мышцы подбородка и шеи.

2. Это упражнение в народе называют «шея жирафа», его можно делать где удобно и в любое время. Для этого нужно стать, выровнять спину и расправить плечи. Дальше медленно вытягиваем шею вверх как можно максимально, но при этом не через силу, чтоб не нанести травмы, и задерживаем ее в таком положении на 5-10 с.

Повторять нужно такое упражнение по 5-7 раз, а продолжительность его должна быть не менее 2-3-х недель.

3. Самое простое упражнение – это похлопывание по нему тыльной стороной руки. Хлопать нужно интенсивно и до тех пор, пока подбородок не начнет неметь, пальцы при этом нужно держать напряженными и чтоб они были все вместе прижаты. Делать это упражнение можно столько, сколько хочется, без ограничений.

Маски для удаления второго подбородка

1. Картофельная маска. Она очень легкая в приготовлении: варим картофельное пюре, чтоб оно было густое, для этого лучше добавить молоко, чем воду, немножко солим и тщательно перемешиваем. Наносим маску на область подбородка и сверху накладываем повязку из марли, оставляем маску на пол чеса, после чего ее надо будет смыть, и это нужно делать прохладной водой.

2. Маска из косметической глины. Для этого понадобится черная и белая глина, их надо смешать до густой консистенции. Наносим ее на область шеи и подбородка, ждем полного высыхания и после этого нужно подождать еще минут 10. Далее смываем и мажем кожу увлажняющим кремом.

Поделиться ссылкой: